L’escalada és una pràctica esportiva molt completa de diversió i acció que consisteix en pujar o recorrer parets, vessants escarpades, o altres relleus naturals o artificials, caracteritzats per la seva verticalitat.

La pràctica de l’escalada aporta incomptables beneficis des del punt de vista psicològic, físic i social als nens/es i joves. Els seus beneficis físics pel que fa a habilitats i destreses són evidents, doncs millora la força, la resistència, la flexibilitat i desenvolupa l’equilibri i la coordinació. A nivell psicològic, la confiança, l’autoestima, la motivació i la capacitat de prendre decisions són aspectes talment inherents a la seva pràctica. A més, ajuda a educar als infants i joves en les actituds de cooperació, i aprendre a relacionar-se amb altres companys i treballar en la dinàmica de grup.